迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい～No.1キャリアコーチが贈る　心の重りを軽くするヒント～ Audible版 – 完全版

馬場啓介(著) (著), 川上晃二 (ナレーション), あさ出版 (出版社)

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カバーイラストを人気イラストレーターの凪さんに、ご担当いただきました。

人の心は、たったひとつの言葉・気づきで大きな変化を遂げます。
スマホをさわって、いつも誰かとつながっていても、感じる孤独。指先をスワイプするだけで変化する人間関係。
自分という人間の存在に不安を抱く人、その不安から解き放たれたいと願う人の心を軽くし、人間関係に新たな視点をもたらす一冊。
自分を大切にするには、大切な人との関係を大切にすること。大切な人との関係をよりよくするには、自分を大切にすること。
「自分のことは、自分でした選択でしか、好きになれません。
自分をもっと好きになるためは、誰の目も気にせずに、もっと自分を好きになれる選択を積み重ねましょう」
さまざまな場面で心を支えるために、NO.1キャリアコーチが贈る、心の重りを軽くする言葉と考え方。

【目次】
第1章「自分」のあり方を考える
第2章「人間関係」を美しくする
第3章「人生」を軽やかに歩く
第4章「仕事」と向き合う

【著者】馬場啓介(ばば・けいすけ)
トラストコーチングスクール代表/マザーズコーチングスクール代表
1980年、鹿児島生まれ。法政大学法学部卒。米国留学後、外資系人材サービス会社を経て株式会社コーチ・エィ入社。トップトレーナーとして国際コーチ連盟の試験官も務める。2009年トラストコーチングを設立。経済産業省や大手企業の人材育成担当を務める傍ら、「誰もがコミュニケーションを学ぶ文化を創る」をミッションに、国内外に累計約5000名の認定コーチを育成している。また、コーチングを取り入れたコミュニケーションプログラムを導入しての幼児教育も手がけ、各地の教育委員会の後援を受け、「いじめ」や「孤独」などをテーマにした講演などで、コミュニケーションの重要性を伝える活動に力を入れている。

©Keisuke Baba 2022 Printed in Japan (P)ASA Publishing Co.,Ltd.

再生時間

2 時間 5 分
著者

馬場啓介(著)
ナレーター

川上晃二
配信日(Audible)

2023/3/22
言語

日本語
制作

あさ出版
ASIN

B0BY8N8NYT
バージョン

完全版
フォマット

オーディオブック
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登録情報

再生時間	2 時間 5 分
著者	馬場啓介(著)
ナレーター	川上晃二
配信日(Audible.co.jp)	2023/3/22
制作	あさ出版
フォマット	オーディオブック
バージョン	完全版
言語	日本語
ASIN	B0BY8N8NYT
Amazon 売れ筋ランキング	- 17,176位Audibleブック・オリジナル (Audibleブック・オリジナルの売れ筋ランキングを見る) - 360位コミュニケーション・社会的技能 - 45,548位自己啓発 (本)

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梶田ヒフミ

迷ったら見る

2023年4月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

肩をおしてくれる1冊です。

2022年7月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

若者向けの本と聞いていましたが、実際は50代の自分にもとても役立つ一冊でした。
大人にも自信を持ってオススメできます。
普段の生活の中でふと考えてしまうこと、悩んでいることがたくさん出てきます。
前に進もう！という応援をしてもらっている気がしました。
常に手元に置いて、何度も読み返したい本です。

コーチングって何だろう？　どう役立つのだろう？
そんな疑問を抱えている方にも、ぜひ読んでいただきたいと思いました。
コーチングという言葉を使わずに、とても分かりやすく書かれています。
また実際に日常生活の中で、どのようにコーチングが使えるかについても分かります。

著者の文体は語りかけるようで読みやすく、比較的短い時間で読み終わるのも嬉しい点です。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

タイトルが最高のメッセージ

2022年7月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

大抵の本はタイトルを見て『ん？どういうこと？』をきっかけとして本を開いたり、『ああその知識ほしかったんだよね』と、解説ほしさに本を開くことが私自身、多いように思う。だがこの本に関しては表紙が一つの作品になっているので、すぐには本を開く気にならなかった（開く必要を感じなかった）。そのくらい、表紙絵とタイトル自体にメッセージ性があり、価値があると私は思う。
『何が正しい人生か？』なんて先生も大人も教えてくれない。なぜなら彼らにとっても分からない難題だからだ。そんな正解のない時代を歩む指針となるのが”心のコンパス”（表紙絵）。

私はどこへ向かいたいのか？
どうして向かいたいのか？
私は道草しながらも、果たして向かいたい場所に本当に向かえていると言えるだろうか？

そう思う時、パラパラとこの本をめくってみれば良いと思う。
この本にはやる気スイッチを押すような強引さや、背中を押すような傲慢さは１ミリもない。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

真ん中っ子

がんばっている人に贈りたい、やさしくも厳しい本

2022年6月30日に日本でレビュー済み

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今、日々迷いながらもがんばっている人のお守りになるような本。もし、ただぼんやり毎日を過ごしていたり、誰かや何かのせいにしている人には、もしかしたらことばが上滑りしてしまったり、更なる言い訳を重ねてしまったりすることになるかも。とはいえ、惰性で生きたくない、とも思わせてくれる本。やさしくも厳しい。

2022年7月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

様々なテーマで、どんな方にもきっと、心が救われるヒントが得られる本だと感じました。

この本の一番の感想は、

「続きを読みたくない気持ちにさせられる」

でした。

その内容に温かさを感じる一方で、
見たくなかった自分を突きつけられる感覚が何度もありました。
なので、初めて読んでから、次にこの本を開くまでに1週間かかりました。
向き合いたくない自分を見つめることになるからです。

でも実は、そこに、自分の成長や気付きのチャンスがあるとも思うんです。

だからこそ、誰しも、手元に一冊置いておくと、

ふとした時に、きっと自分を支えてくれ、救ってくれ、成長につなげてくれるものだとも思いました。

応援したい大切な人に贈ってみます^ ^

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Amazon カスタマー

よく寝ましょう

2023年6月2日に日本でレビュー済み

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ほかのホントだいたい同じ。心が疲れている時はこういった自己啓発本に手を出しがちです。少しだけ疲れている人にはいいのかもしれないけど、慢性的な疲労や悲しみを感じている人には向いていません。

本に答えを求めること自体がナンセンスなのかもしれませんが、「それができれば苦労しない」といったページも多いです。人によっては余計に疲れるだけなので、この本を読むよりさっさと寝た方がいいです。

2022年8月2日に日本でレビュー済み

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20代の頃、よくこのような本を読んでました。それらの本は応援メッセージがほとんどで、その本を読んで、その言葉で自分を応援したり。その本たちはときに力にもなりましたが、自分自身の言葉にできなかったのも事実。

この本は、ポジティブなメッセージが溢れているのではなく、一歩踏み込んだものも見せてくれるように思います。

だからこそ、自分で考え、自分の言葉にできるのかも…と思いました。

それができたら、より自分を自分らしく応援できる、そんなきっかけになりそうな1冊です。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

疲れた時、迷った時に読んで欲しい

2022年7月19日に日本でレビュー済み

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普段抱えているけど言語化しづらいモヤモヤを、Q&Aというかたちで、応えて解説してくれる本です。

心が少し疲れたとき、
ちょっと自分を振り返りたいとき、
うまく行ってる気はするけどなんとなくモヤモヤしているとき…

気になるワードが入っているページを読んでみると良いかもしれません。

一冊、お守りのように持っておくと良いと思います。

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